“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。”端午将至，大家一定沉浸在即将放假的开心氛围之中，但是大家可能不知道的是，端午节又是“毒日”，邪气最盛。

今天上午我出诊，一位老患者急急忙忙来找我，“夏老师，你快看看我的湿疹，突然就这么厉害了。”我一看，她的耳朵都是肿的，还流了一些黄色的脓液，脖子上的湿疹也很厉害。因为她本来就有湿疹病史，但未曾如此严重。细问之下，原来她来月经的第一天就去了横店，现在横店天气特别热，然后她的湿疹就来势汹汹。

其实她这种情况正是“天”、“地”、“人”三财合一了，只是她这个“合一”并不是好的。本来进入农历五月，就是公认的“毒月”，女子月经之际正是身体虚弱之时，她又去了横店这种湿瘴之地，所以这次的湿疹才这么凶猛。

这也就能解释为什么端午节的习俗是沐兰汤、挂艾叶、悬菖蒲了，这都是为了驱邪避疫。在这里要格外提醒大家，端午节不宜行房事哦！

吃粽子

我们都知道端午节要吃粽子，但是为什么是粽子呢？怎么不是饺子或包子。这是因为端午正直夏季，气候潮热，很容易食欲不振。这个时候吃粽子，不仅健脾养胃，还可以清浮火。传统的粽子主料是糯米加大枣，粽叶一般都用苇叶。在中医里，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，粽子里的糯米一般都煮得很软，适量食用对健脾养胃有很好的功效。而苇叶等材料都具有较好的药用价值，苇叶有清热解毒的功能，经过长时间的蒸煮，粽叶内的有效成分可与内馅部分的营养融为一体，可以增强粽子的补益作用。而大枣可以补养气血。也可以在粽子里加些莲子健脾除湿或小豆消肿。

挂艾草

端午采集艾叶、菖蒲挂在门楣和窗户上的习俗，有“辟邪”之意。而艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经，本身有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。《本草从新》中记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。“药草浴”大多就是选用艾草，艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这种香味可以有效的驱除蚊虫。

喝雄黄酒

雄黄俗称“鸡冠石”，主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。我们一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用它来治疗皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，虫豸不叮。把雄黄酒洒在墙角、床底等处，可以驱虫，清洁环境。端午时节气候炎热，蝇虫飞动，毒气上升，很容易生疫病。古人认为人是吃五谷杂粮生百病的，而病从口入，多为邪杂之气，经口鼻吸入，所以才有了喝雄黄酒来清热解毒祛邪。

藿香佩兰茶

做法：用鲜藿香、鲜佩兰叶各10克，绿茶5克，沸水冲泡代茶饮。

功效：清暑化湿，可防治暑天感冒和中暑，适于暑湿的湿偏重者。

菖蒲豆腐汤

做法：石菖蒲克，瘦猪肉（切片）克，大葱（带须）克，鲜豆腐克。将上述材料放入砂锅内共煮。熟后吃肉及豆腐、喝汤。

功效：本方有开心穷、益心智、安心神、聪耳明目的功效，适用于心肾两虚、耳鸣耳聋、头昏、心悸。

姜艾苡仁粥

做法：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前2味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至将熟，加入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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