时至今日，赛龙舟依然是人们纪念端午节最火爆的活动。

宁波是端午节龙舟竞渡发祥地之一，年在鄞县云龙镇甲村石秃头出土的羽人竞渡纹铜钺，证实宁波早在多年前，就存在龙舟竞渡活动。

▲赛龙舟

艾叶、菖蒲、蒜头被称为“端午三友”。

一到端午，不少老宁波就要到附近田野采艾蒿，到河塘拔菖蒲，扎成艾束菖蒲剑挂在自家门楣及窗户上；中午要烧苍术，让中草药的清香气味持续均匀地飘浮在每个角落；有的还在艾旗下面挂一个大蒜头。蒜头象征武器铜锤，与蒲剑、艾旗相配合。有的人家还要在门口贴上打油诗：“五月初五端午节，诸虫百毒门外歇，若要再想钻进来，请等过了重阳节。”同蚊子、苍蝇开玩笑，颇具幽默色彩。

▲艾草和菖蒲

端午接近夏至，是季节转化的时候。蛇、蜈蚣、蝎子等开始活跃，蚊蝇大量滋生，各种疾病高发。家家户户会在门户上插菖蒲、艾草，妇女、儿童会佩戴艾叶、香袋、布虎等驱邪的东西，有的还会用草药煮水浴身，目的在于辟邪攘毒、驱疾防病。

▲佩戴香囊

在宁波，家长喜欢在端午节那天，以小儿额头涂抹雄黄为习俗，意在可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎（“王”似虎的额纹，又虎为兽中之王，因以代虎）以镇邪，寓意孩子犹如“百兽之王”老虎一般勇敢向前，又意为辟邪驱鬼，保佑儿童吉祥如意。

▲涂抹雄黄（来源：宁波文明网）

按照宁波旧俗，有对象的男青年还要在端午挑“端午担”送女方家。

端午担，少者四色，多者八色，黄鱼要成双，一只蹄髈、一只鸡、粽子、荸荠、粉干等等，最重要还有一只头颈涂红的戆大鹅，故也有“呆大”女婿一说。城里未过门的女婿(俗称“毛脚女婿”)也要提包头送节，趁此机会好好拍拍丈母娘的“马屁”，包头六色或八色，用幢箱篮装着酒、烟、黄鱼、火腿……外加时鲜佳果枇杷、桂圆之类。宁波人把这种送礼称作“垫矮凳脚”，意思是要把未来的丈人丈母摆平。按礼节，丈人丈母要把部分“节货”作“回礼货”送还女婿家。如果是新媳妇，回礼中会有雏鸡，寓意“早生贵子”。

▲挑“端午担”

老宁波的端午节，很多人都会在家里包粽子。宁波民谣《十二月节气歌》中有“五月白糖揾粽子，六月桥头摇扇子”的说法。但宁波人包粽与别处不同，宁波箬壳粽用的是老黄箬壳（毛竹壳）或用青竹壳，宁波粽子是稠粘适口的碱水糯米粽，包扎成棱角分明的四角枕头形。粽子煮熟后，剥去箬壳后的四角糯米粽，因碱水浸泡的缘故，晶莹剔透犹如田黄石，清香扑鼻，蘸上少许白糖，吃起来又糯又稠。

▲裹粽子

宁波人的端午舌尖不止于粽子。以宁波老话“忙做忙，勿要忘记五月黄”为例，以前端午，老宁波时兴吃“五黄六白”。即便当下在宁海、余姚及宁波市区，不少家庭也仍保留此食俗。今天晚上9时，央视科教频道将播出《宁波端午传统美食之“五黄六白”》，宁波美食亮相央视11分钟！“五黄六白”分别指什么？

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