端午时节话保健习俗

农历五月是春去夏来的时节，蚊蝇滋生，瘟疫疾患常在此时流行开，百姓对初夏的五月心生不安，所以在民间习俗中，农历五月是恶月，民间称其为“毒月”。五月的端午节就慢慢形成以“驱灾去邪保健”为主要精神的节日。

　　习俗一：挂艾叶

　　艾蒿有着特殊的清香，是一味常用中药材。我国古代的医书《五十二病方》记载，艾叶味苦辛，性温，归肝、脾、肾经，具有清热解毒、除湿止痒等作用。民间有“家有三年艾，郎中用来”的俗语。艾蒿中含有多种挥发油，具有芳香气味，可驱虫杀菌，对多种细菌及某些肤真菌有抑制作用，所以在端午除病驱瘟，艾蒿必不可少，是养生保健的天然佳品。

　　习俗二：吃粽子

　　端午节家家户户都要吃粽子，而最常见的即是用糯米与红豆共同包制的粽子。红豆不仅含有多种营养物质，而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效，是夏日清利湿热不可多得的良药。

习俗三：吃五红

　　在南京，端午节除了吃粽子还要吃“五红”，分别是“烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、虾、雄黄酒”，据说端午节吃了这五红，整个夏天就可以辟邪避暑了。

　　1、饭桌上红苋菜不可少，红苋菜习惯与大蒜同炒，大蒜中富含的大蒜素有“天然抗菌素”之誉，杀菌解毒作用十分显著;苋菜性味甘凉，有清热解毒、除湿止痢之功。二者同炒，优势互补，堪称防治痢疾等夏季肠道疾病的良药佳蔬。

　　2、红心咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴、清肺，可治夏季膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄利等病症，补充夏季因流汗而流失的盐分，是一味夏日食补与佐餐佳品。

　　3、雄黄泡酒后呈橙色，具有燥湿祛痰、杀虫解毒功效，但雄黄本身有毒，很少内服，现在已经演变成在小孩子的额头上用雄黄写“王”字，借老虎的威风癖邪的习俗。

　　4、河虾买点儿，油炒后，虾壳红通通的红光油亮，河虾味甘，性微温，肉鲜嫩又无刺，还能托毒温肾阳，是夏季餐桌上一道美味。

　　5、烤鸭颜色棕红，到鸭子店斩个脯子或鸭腿，花费不多，浇上卤，一道色香味俱全的佳肴就齐活了。南京人素来喜欢吃鸭，所谓“三天不吃鸭，走路要打滑”。鸭肉性微寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳，滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津，清热健脾，可谓“补身不上火”之佳品。

　　“五红”营养价值高，又是季节食材，价格亲民，顺理成章地出现在端午节的餐桌上，替代了上世纪三十年代南京历来流传的炒五毒(银鱼、虾、茭瓜、韭菜、黑豆腐干)。

习俗四：挂香囊

我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，虽然看似是很简单，但是其实也是为了防治传染病。香囊中的材料多半为苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷以及丁香碾碎，然后放在布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用。

曾庆琪，教授，博导，中医世家传人，著名内科杂病、泌尿生殖男科专家。世界中医药学会联合会男科专委会主任委员，中国民间中医医药研究开发协会生殖男科专委会主任委员，中华中医药学会生殖医学分会副主任委员，国际中医男科学会副主席，江苏省中西医结合学会副会长，江苏省中医药学会男科专委会主任委员。《中国肿瘤外科杂志》主编。

祖岳父张朝盈公，扬州三代祖传中医，擅妇、内科，医术高妙。攻读学位之余，侍诊左右数载，得其亲炙，遂悟医道之玄妙，得薪火之传承。更先后师从徐福松全国名中医，王琦院士、国医大师，项平、蔡宝昌教授等，攻读临床医学硕士、博士，中药学博士后。家传与师承相结合，深得医德医术之精髓。

入选江苏省“六大人才高峰”高层次人才等；荣获世界中医男科学术会议突出贡献奖、“全国首届百名中医药科普专家”称号、国家级教学成果二等奖、国家级中医药科学技术三等奖、江苏省中医药科学技术二等奖、江苏省高校自然科学奖二等奖、教育科学奖二等奖、江苏省优秀青年中医工作者等。

担任中华医学会、中华中医药学会科技专家、成果评审专家。主持国家及省部级课题5项，主、参编学术专著50余部，公开发表论文余篇。获国家发明、实用专利9项。近5年接受《健康报》、《新华日报》、《扬子晚报》等多家媒体健康专访80余次。从业30余年，德术并举，深受患者信任。荣获年世界中医药学会联合会“发展中医男科杰出贡献奖”，入选年新华网“膏方滋补口碑医生”，荣获首届全球中医互联网“最具影响力中医人奖”，入选年度《现代快报》全国“膏方滋补民星中医”。入选好大夫网“中国最具影响力医师”等。

擅长应用中西医结合方法诊治内科疑难杂病，头痛、失眠、焦虑、郁证、汗证、口腔溃疡、胃病、便秘、疲劳、心悸、高血压、高血脂、冠心病、中风、痛风。湿疹、瘙痒、痤疮、牛皮癣等皮肤病。过敏性鼻炎等过敏性疾病。肿瘤术后中医药治疗、亚健康等。尤其对男女不孕不育症、女性月经病、乳腺小叶增生症等乳腺病、前列腺病、阳痿早泄，男子少弱精、畸形、免疫性不育症、前列腺炎、前列腺肥大；不射精、遗精、滑精；精囊炎、睾丸附睾疾病；性传播疾病；泌尿系结石等有精深研究。

曾庆琪教授出诊时间、地点：

每周二下午、周六下午（14:00—19:00）医院门诊8楼专家4诊室。

曾教授专家门诊如有事停诊，一定发布停诊公告，敬请患者（尤其外地患者）