面色是女人美丽的外在表现之一，但随着现代人生活习惯的改变，不少人出现内分泌失调等问题，皮肤容易变差，脸上或会频繁冒出痘痘......严重的还可能引发其他疾病。酵素与人体内分泌有着怎样的联系呢，又是如何帮助女性远离困扰的？

女性内分泌失调

你中招了么

中医讲“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”也就是说通过皮肤、体态可以判断一个人的精气神及内分泌。

青春痘

在青春期，许多人脸上会时不时长小疙瘩，也就是常说的青春痘，有时候还伴有黑色粉刺，让人联想到草莓。轻者过一段时间后痘痘会痊愈，重者会在长痘的地方留下深浅不一的痘痕。

面色暗黄

《黄帝内经》谈到：“黄欲如罗裹雄，不欲如黄土。”这是指黄肤色应当像罗帕裹住雄黄的颜色，而不应该是黄土一样的颜色。现在很多30岁以上的女性脸色经常是“面如土色”，被人称为黄脸婆，这是什么原因导致的呢？中医认为“面如土色”多由脾虚不运、气血不足、面部失荣或湿邪内蕴所致。

面色暗斑

如果面色差并且有细纹、暗斑等现象便可能是内分泌失调的表现，多见于更年期女性。

面色苍白

皮肤白皙是中国传统的审美理念，且不说美女们都是“肤如凝脂”，就连形容男子长得好看也有“为人洁白皙”的说法。但如果面色苍白、唇舌色淡，就可能是存在气血两虚的问题了。

酵素断食+运动、睡眠

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，酵素断食期间，排出身体毒素，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

酵素参与人体所有吸收、代谢等作用过程，当体内酵素含量较低时，即使养分摄入充足，因为缺少酵素的催化作用，内分泌腺仍然无法吸收充足的养分，我们的食欲由内分泌及神经系统所控制，内分泌吸收养分不足，便会过度刺激消化器官，身体会出现“假饿”状态，很容易陷入肥胖的恶性循环里。但是如果你正在通过净食调节机能，身体会慢慢的得到改善，气色也会随之变好起来。

好气色才能让人显得更年轻，更有吸引力。还等什么，快行动起来吧！

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