端

午

节

05

Dragon

Boat

Festival

Dragon

Boat

Festival

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花开半夏，龙舟击鼓声渐响。年6月14日（农历五月初五），中华传统节日，又到一年粽香时。

端午，又称端阳节、重午节，两千多年来一直是中华民族防疫祛病、避瘟驱暑、全民健身、祈求健康的日子。年，端午节成为中国首个入选世界非物质文化遗产的节日。广州近日突发新冠确诊病例，端午传递着人们防疫必捷、抗疫必胜的坚定信念，更是增添了一层消毒杀菌、清洁防疫的现实意义。

说起端午，人们会想起屈原、粽子以及龙舟。然而，你知道五月初五为何叫端午吗？为何端午在民间又称“全民卫生防疫保健日”呢？

端午的由来

关于端午的由来至今众说纷纭，最广为流传的是“屈原投江说”。战国时期诸侯争霸，楚国屈原大夫为奸臣所害流放至长江之南汩罗江一带。屈原忧国忧民却报国无门，于是投江自尽。为怀念屈原，百姓自发在五月初五屈原投江日划龙舟、吃粽子，以此悼念这位爱国爱民的楚国大臣。

五月初五，为何叫端午、重午、端阳呢？元代陈元靓《岁时广记》记载：“京师市尘人，以五月初一为端一，初二为端二，数以至五谓之端五。”端指“初”、“开端”；而中华传统文化中，农历的干支计时规定，正月建寅，二月为卯，顺次至五月为午，因此称五月为午月，即为端午。午月午日，即为重午。午时又称为“阳辰”，午阳相通，端午即为端阳。

中华民族能在几千年的历史长河中生生不息、薪火相传，这与一脉相承的家国情怀与爱国主义精神有密不可分的关系。

习近平总书记曾在北京大学师生座谈会上谈到：爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。中华民族五千多年历史上留名青史的志士仁人，无一不是爱国者。在今天，社会主义核心价值观将爱国置于公民个人层面的价值准则首位，更体现了其无与伦比的重要性。

端午的习俗

端午蕴含着中华民族深厚的文化意象与优良的传统内涵，各地不尽相同的民间习俗凝聚着广大劳动人民的智慧，传递描摹的是人们一致祈祷平安幸福的本心与善愿。

端午习俗·赛龙舟

一艘蛟龙长舟，一抹中国红绸带，二十余名弄潮健儿，声声接连起伏的击鼓呐喊。每年端午，河水充盈，赛龙舟正当时。赛龙舟最初是一种祭祀活动，同时也为了纪念屈原，弘扬爱国主义和集体主义精神，具有历史纪念意义。

现如今，赛龙舟作为一种体育活动，帮助人们应对季节变化。不断爬升的气温容易引发气血不足，进而导致胸闷气短。在这种情况下，人容易感到不舒畅、不清醒。划龙舟提倡人们健身流汗，让人在适当的运动中分泌能产生愉悦感的多巴胺，舒展胸怀、排解积郁，保持畅快轻松的心情。声声呐喊，喊出中华民族顽强拼搏团结奋进的中国精神；铿锵鼓鸣，击出中华民族强烈炽热坚定执着的文化自信。

端午习俗·熏艾香

高温潮湿之时，蚊虫易于滋生。《荆楚岁时记》记载：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”人们在端午布置可驱虫祛病的花草，以其特殊的香味抵御虫害。

悬挂艾草和菖蒲便因此成为端午习俗。艾是重要的药用植物，芳香、杀菌、化湿，而恰巧五月艾正值生长旺期，含艾油最多，便成为人们熏香驱虫的首选植物。科技发展的今天，艾还被加工成为艾绒、艾条、艾香囊、艾精油皂等用品。菖蒲则因其叶子形状似剑，古代民间方士称之为“水剑”可“斩千邪”，用菖蒲叶水洗手、将其悬挂于门上均可防蚊虫；而在科学昌明的今天，研究证明菖蒲叶确实具有防治稻飞虱、稻叶蝉、稻螟蛉、蚜虫、红蜘蛛等虫害的功能。

端午习俗·系彩绳

自汉代起，民间便流传着于端午系五彩绳的习俗了。五彩绳被古人看作“五彩龙”，为孩子系上，或悬挂于门楣上可以“辟邪去灾”、祈福纳吉。五彩绳色彩的选择大有讲究。五根绳线颜色必须是青、白、红、黑和黄，在中华传统阴阳五行学上分别代表木、金、火、水、土。古人习惯在端午节后的第一个雨天把五彩线剪下来，扔在雨中让其随水流远去，带走烦恼与忧愁，以祈求一年的好运。

端午习俗·食疗法

粽子、艾叶粑、栀粿、打糕、煎堆......端午时令点心数不胜数，而原料大多是糯米，辅以各式各样体现地方特色的烹饪烘焙，有的用粽叶包裹，系以绳线，可盐可甜。为什么糯米和粽叶成为端午点心的主角呢？原来这些时令食材都有利于人们抵御酷暑。作为非物质文化遗产项目的重要类别之一，中医药研究表示，粽叶可分为竹叶、苇叶和荷叶，其中竹叶可清热除烦、利尿排毒，苇叶可生津止渴，荷叶清热利湿、和胃宁神；而糯米主养脾胃，补中益气。两者结合，有助于清热祛疫助消化。

此外，雄黄也是端午必不可少的元素。孩子们点雄黄于额头上，大人们则在端午饮用雄黄酒。据《本草纲目》称：“雄黄，乃治疮杀毒要药也。”诚然，雄黄确实具有杀菌的作用，但雄黄的主要构成是硫化砷，砷可提炼出剧毒的砒霜，所以，雄黄酒饮用不当很容易引起身体伤害。

根据广东省当前新冠肺炎疫情防控形势，为切实保障人民群众的生命安全和身体健康，广州多条村落（如车陂村、猎德村、石牌村、珠村等）今年将继续取消端午期间的龙舟活动。端午活动纵使暂时取消，中华儿女情谊只增不减！

适逢迎建党百年华诞，让我们把家国情怀融入不懈奋斗中，家国一体、家国同心，多居家、少聚集、勤洗手、戴口罩，共同抗击新冠肺炎疫情。祝愿各位度过一个平安幸福的端午假期。

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