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农历五月俗称“毒五月”。是中华五千年来的智慧结晶!“五毒月”的来由《印光·大师·挽救劫运篇·诫欲戒淫·保身节欲》农历五月俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七；十五、十六、十七；二十五、二十六、二十七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共10天。这10天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。端午九毒日，请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。这几天是一年中最好的排毒的时候。请抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果。民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。而这时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。民间端午九毒日之说不无科学道理，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。同时，宜挖来新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入开水中，佐以红糖饮用，能达到清热解暑的功效。或者切碎煮水也可以。

艾叶泡脚

把艾叶煮开几分钟，然后倒入泡脚盆，放温后或者兑些凉水即可，晚上泡上十几分钟再睡觉，有调和五脏、安神助眠、通调气血的功效。

艾叶煮开后，就在揭开锅盖那瞬间，艾香随着蒸汽扑鼻而来，即有开窍安神的功效。

艾叶洗澡

常用艾叶洗澡，对产妇和小孩子都很好。艾叶水烧开后，放温后或者兑些凉水即可。如果是要去痱子，煮艾叶时可以加少量花椒和白矾，对痱子更管用。午时水作法：1、端午节午时取井水、河水、雨水等等（有些地区却认为这时不能取井河水），接自来水可以吗？从玄学原理是可以的。又省不几个钱，如果不是取自然水，买瓶矿泉水用来暴晒就可以，卫生又不贵，（井水河水雨水喝起来毕竟不能让人放心）；2、端午节午时露天暴晒一个时辰，装起来备用。此水称为“午时水”、“纯阳水”、“龙目水”，认为止泻、净身、消除四肢无力等多种功用，因认为端午午时阳气最盛。正阳水用于制阴症效果卓著，只要诚心，对天地一拜，说明取水用途，效果灵验。不需要必须有猛烈阳光的，在午时暴露在日光下就可以了。只要你那边五月五号午时是白天，那就是“正阳水”、“端午水”、“午时水”。这个水可用作泡浴、洗眼、饮用进补、做药、写符、驱邪、招财、解决附体，反正很多用处。这水只是材料，做法需要另作，但它是必需品、基础物、缘起物。附一些用法，大家可以借鉴一下：有些地区会在午时水中加入五谷，做成“五谷水”，用它来洗脸洗身，保佑平安。用午时水洗脸，据说来年一整年都会很有精神，同时眼睛会特别明亮。利用午时水加上菖蒲、艾草...等，烧开沐浴，可保平安健康，也可以除煞。用药时开水＋午时水，能加强药的功效。很多道长会用午时水＋朱砂作法，写符咒。在热天发烧、发热，吓到或是拉肚子，取出午时水加少许盐巴炼煎服用，可止泻，消暑。有四肢无力的状况，取午时水加酒及姜片炼煎，涂抹患处。锅子放午时水，再放入铜板煮沸，这水就是钱水，用瓶子装好，放在家中财位，拿张红纸写上自己的名字，再写上“财”。也可放些事先煮好的铜板在身上，据说是钱母，会为主人生钱子。

人们传说，在端午节中午从井中或河中打水，装入瓶中或罇中，再放于阴暗处，水质极佳，可长时间保存，不变质发臭。

古代做兵器铸刀剑，有深厚功底的锻造师傅都用正阳水，以淬剑胚。一些地区的刀匠至今还保留这传统。

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