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07、人因何而死

基本上每天都有病人来问，我娃子该补什么好，哪些营养最好？

老师便跟他们说，好吃也不能多吃，没有最好的营养，清清淡淡，粗粗糙糙，是最适合的。

病人很多都听不进去。

老师便跟他们说，你看我每天吃啥，早上就吃点昨晚的剩菜剩饭，把剩菜剩饭都倒到锅里煮开了吃，还美其名曰烫饭，我也吃得怪好的，营养足够，味道好。我们都吃素，你看你们的气色，跟我们比都差远了。所以说，人要随遇而安，有啥吃啥，不要搞特殊，挖空心思，去追求营养，殊不知你用这份心思，消耗的能量都比你补进来的要多。对吃饭不能太讲究，期望值不要太高，太高了就很麻烦。

病人听了后，算是有些明白了。

老师又跟他比喻说，你看现在肥胖症长痤疮，高血压，高血脂，糖尿病，胆固醇偏高，有哪个不是营养过剩导致的。你吃到身体里来，身体不能转换利用，那就通通变成负担垃圾毒素，你们都不明白这些道理。究竟人是因为什么而死的，我们这个时代不会因为营养不良而死的，都是因为营养过剩，经络堵塞，运化不动而死的。

你们看，那田野的菜，虽然营养肥料少，长得瘦一些，但能健康地活着，而一旦你去施大量的肥料，想要它长得肥大快速，这样反而加速了它们衰老，甚至把它们的根给烧死了。

你们看，像路边的那些野草，它吃什么营养肥料，没人去浇水灌溉它，它抵抗力反而强得很。经霜打雪盖，还经雨水冲刷，依然顽强地活着，它们有什么好吃的，不过是贫瘠的土壤，加上白天阳光的暴晒与晚上风霜的击打，但它们都把这些转换为存活的巨大动力。

你们活着要有智慧，要多动脑子去想，这人呐，不要老靠依赖保健品，营养品来替代身体功能，要靠依赖自己身体转化能力，把粗茶淡饭，变为强大的精气神，多往这方面琢磨，人才能把生活过得越来越舒适。不然的话那些高营养的产品一撤掉，你身体立马垮下来，什么都不是。

一个人健康生活很简单，只要适应粗茶淡饭，习惯平常小菜，那就行了。

文源:罾事物语

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