粽

中/国/传/统/节/日

端

午

安

康

DRAGONBOATFESTIVAL

端

午

节

端午节是夏至的源头日，

也是中医时令病“暑病”的开端，

早在《内经》中就有暑病相关描述，

并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，

至夏而发的伏气温病。

此时天气炎热，雨水增多，

虽未进暑伏，却让人感到仿佛置身湿热的七、八月，

身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。

也就是说，端午节期间，整个人都容易处在湿热的状态。

端午习俗

DragonBoatFestival

端午是黄道中代表太阳的节日，恰好与属于月亮的中秋成很好的一对。

古人认为阳重人中天，故“端午”又有“天中节”的别称。

从端午开始，阳气生发上升，这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳能调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善。

端午节人们在挂艾枝，悬菖蒲，喝雄黄酒，杀菌防病，避瘟驱毒。

把雄黄倒入酒中饮用，并把雄黄酒涂在小孩儿的耳、鼻、额头、手、足等处，希望如此能够使孩子们不受蛇虫的伤害。

在汪曾祺的《端午节的鸭蛋》中提到雄黄酒，其中说：“喝雄黄酒。用酒和的雄黄在孩子的额头上画一个王字，这是很多地方都有的。”

在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。

人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一，如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”

这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。

端午艾灸

DragonBoatFestival

中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，甚至实现冬病夏治。

体内阳气得到振奋，外界的风湿暑之邪便不易侵犯，从而阻断了发病途径，令冬季的伏邪不能触发。

艾叶和雄黄一样，是一味中药，中医认为“艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能”。

农历五月，民间流行堂屋、床头等处也挂上艾草，毒虫蚊蝇等闻之远遁，在这点上它的作用与雄黄一样。

但艾叶在治病方面的功效更大，也更安全，可以与食物共食。

因此我国很多地方，都有饮艾酒，食艾糕的习俗，至今民谚中还有“家有三年艾，郎中不用来”之说。

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合夏季养生，雄黄酒有驱妖避邪，杀虫解毒的功效，在端午喝雄黄酒配合艾灸，才能真正达到辟邪祛毒的功效。

此时配合德心艾玄极循经灸，可以让您轻松避免五月常见病，度过困乏的“毒五月”。

艾灸穴位

中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上四寸。

天枢穴：脐中旁开两寸。

关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。

大椎穴：大椎穴在第七颈椎刺突下凹陷中。

命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。

丰隆穴：小腿外侧的中点，

涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第二三跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与2/3的交界点上。

端午灸来德心艾玄极循经灸，

全身调理搭配重点取穴，

养生调理兼顾疾病防治，

让五毒月变成排毒月~

给您的身体来一场健康旅行！

端午饮食

DragonBoatFestival

粽籺：端午节食粽是我国的传统习俗，粽的形状很多，品种各异，一般还有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、长形等各种形状。由于中国各地风味不同，主要有甜、咸两种。

雄黄酒：端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒。雄黄可以用做解毒剂、杀虫药。于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫。

五黄：江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄，是指黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒（雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒）。也有其它说法，咸鸭蛋可以用黄豆替代。

德心艾全国艾灸预约

德心艾玄极循经灸疗法，

一对一的施灸调理为您减轻病痛所累，

个性化调理方案，

让您轻松获得健康与美丽！

全国预约持续进行中~

德心艾总部