五月榴花妖艳烘。绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。金盘送。生绡画扇盘双凤。正是浴兰时节动。菖蒲酒美清尊共。叶里黄鹂时一弄。犹瞢忪。等闲惊破纱窗梦。?

?????????????——　欧阳修《渔家傲》

端午，多年来媒体、教科书等介绍端午节的来历时，总是只强调它是一个纪念爱国诗人屈原的节日。然，追溯其美好的传统文化记忆：全民防疫健身的内涵才是这个节日的第一大内容。

大足汉文化研习社，在端午来临之际，在大足昌州古镇颂棠别院，尊请长辈、携带幼童，邀约三五好友，按照中华民族传统习俗，共度“我们的节日—端午”，意欲传承华夏文化自信，弘扬中华优秀传统文化。

端午之名，端，正也，始也。本为五月的第一个五日。五月五日，月、日都是五，故称重五。如将一年比一天，岁中五月恰如一日之正午，或许就是后来“五”渐渐通为“午”的原因了，故端五又即端午；又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳”。端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节、天中节、地腊、诗人节等等，间接说明了端午节俗的丰富，起源的纷纭。? 　　除汉族外，还有满、蒙、藏、苗、彝、畲、锡伯、朝鲜等约28个民族庆祝这个节日。我国的端午节很早就传入了日本、朝鲜、越南等国家，这些国家至今还在欢度端午佳节。

???端午传统佳节主要分为禳解祛除之俗、端阳食饮之俗、端午祭祀之俗、游艺娱乐之俗四大部分。今，大足汉文化研习社，以禳解祛除、端阳食饮为主题，一齐共度佳节，与君分享。

??

1

节日盛装

???《礼记》认为礼仪是做人的重要规范，礼仪之始，在于正容体。古人特别重视服饰的象征作用，服饰要随场合而变迁。《左传定公十年》：“中国有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”端午为传统佳节，必着盛装。

绘花钿

轻描眉

印唇脂

珠翠罗绮

2

采草药，洗菖蒲

?????“五月五，是端午，背个竹篓入山谷；溪边百草香，最香是菖蒲。”宗懔的《荆楚岁时记》中载：“是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”

清洗摘采到的菖蒲、艾草

3

中式花艺

?????与采药、采艾蒲等相联系的有蹋百草、斗百草等游戏，是古人往野外游艺之遗俗，后来发展成为插花艺术。

中式插花，随性摆放，增添佳节气氛

小朋友对中式插花也很有兴趣

4

沐兰浴

?????端午洗浴兰汤是华夏古俗。当时的兰不是现在的兰花，而是菊科的佩兰，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》有“浴兰汤兮沐芳华”之句。《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。”《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草沐浴。

取艾草与菖蒲制汤

给小孩擦洗手脚

图为沐兰浴概念展示，还是建议熬制后在家中舒服的泡澡哦~

5

绣香囊

?????用五色丝或碎布制成，内填香料及中草药。既是长辈对晚辈的爱心，也是少女赠与心上人的信物。如今也亦发展成为端午节特有的民间工艺品。

女子绣香囊

装上艾叶等草药

绣完送情郎啦~

6

食粽子

????粽子是端午食俗中的主角。唐代的粽子用米，讲究“白莹如玉”，其形状出现锥形、菱形。日本文献就记载有“大唐粽子”。宋时有“果品粽”，苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成的楼台亭阁、木车牛马，宋代粽子成为一种时尚。元、明时期，粽子的包裹料从菰叶变为箬叶，后来又用了苇叶，附加料也更加丰富多彩。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

洗粽叶

向长者学习如何包粽子

7

游艺娱乐

????端午龙舟竞渡之俗，传说起源于越王勾践于五月五日检阅水军。《事物纪原》引《楚传》：竞渡“起于越王勾践。”《荆楚岁时记》则说其俗也是来自祭祀屈原。有人综合，认为龙舟竞渡“因勾践以为成风，拯屈原而为俗也。”另外，端午娱俗一度还有秋千、马球（击鞠）、斗百草等。“击鞠”又称“击毬”或“打毬”，即骑在马上持棍打球的运动，这项活动，在唐宋时期非常盛行。

???鉴于场地原因，此次大足汉文化研习社端午游艺娱乐以丝竹弦乐，把盏品茗替代。

?宋代点茶“兴于唐，盛于宋”。到了宋代,中国的茶道发生了变化,点茶法成为时尚。和唐代的煮茶法不同,点茶法是将茶叶末放在茶碗里,注入少量沸水调成糊状,然后再注入沸水,或者直接向茶碗中注入沸水,同时用茶筅搅动,茶末上浮,形成粥面。点茶是两宋饮茶的主流形式，是中国古代茶艺的代表之一，已传播到日本、韩国、朝鲜，它对日本抹茶道和高丽茶礼产生较大的影响。

温杯洗盏

倒水

取茶粉

茶百戏

品茗把盏

???端午习俗还有系五色丝、长命缕、刺五毒、刻桃印、剪纸葫芦、挂镜，戴石榴花、健人、豆娘等端午饰物，雄黄酒点额、做五毒花纹饼、祭龙仪式、龙舟竞渡，斗百草，击踘（马球）等等，此次活动只展示了瑰丽多姿的端午民俗少量的一部分。

??传统佳节乃是中华优秀传统文化的传承，愿越来越多的人在佳节来临之际，着汉装，过汉节，向世界传播中国特色的文化自信。

特别鸣谢

??演职人员：花花、蒋礼、崔崔、陈静、桃兰、小燕子、??欣欣、蓉儿、邓琦、虹羿、依依

重庆九里山河国风餐厅

??

綺鋒閣汉服体验馆

?

前台-

l

摄影：刘朝阳

联系

摄像：雷杰

联系

-扫码