年轻就是本钱

但这本钱是有前提的

如果健康都没有了

年轻还有什么价值

年！轻！人！

醒！醒！吧！

　　家住扬州的小华今年23岁，工作三年多，经常加班。

　　下班后和同事吃夜宵，小华喜欢吃烧烤，他说，和同事聚一起，烧烤一吃、啤酒一喝，“革命友情”就出来了！

　　所以，每隔两三天，他就会去吃一次烧烤。

　　近一年来，小华总感觉胃不舒服，经常隐隐作痛，吃饱了有恶心的感觉

　　仗着年轻，医院检查，认为可能是工作忙碌导致消化不良。

　　可以近几个月，小华明显瘦了，感觉身体没力气，还出现了呕血的症状。

　　上周，小华胃部不适感加重，医院就诊。

　　结果胃镜检查后，医生表示小华是胃癌晚期，已经错过手术的机会了。

医生

　　像小华这样年轻的胃癌晚期患者，已不是第一例。

　　前段时间还接诊了个18岁的大学生，经常泡网吧，喜欢吃泡面烧烤，发现的时候也是胃癌晚期了。

　　近年来，胃癌有年轻化趋势。而且年轻的胃癌患者跟老年胃癌患者有很大不同。老年患者一般是长期感染幽门螺杆菌导致癌症，年轻患者是因为饮食等诱发因素，直接导致基因突变，出现癌症。

　　年轻人三餐不规律，暴饮暴食，喜欢油炸、腌制、熏烤等食物，这些都是胃癌的诱因。加上经常熬夜，若再加上饥饱无度，容易诱发胃炎、胃黏膜糜烂病变等，增加癌变几率。

早期胃癌70%以上患者

发病初期会忽略一些症状

　　上腹部饱胀不适或隐痛、反酸、嗳气、恶心、偶有呕吐、食欲减退、黑便等。

　　这些症状极易被患者忽略，如果患者未就诊治疗，病情会继续恶化，到了中晚期，可有上腹部疼痛、饱胀感、厌食、恶心、呕吐、消瘦、乏力、呕血、黑便等症状。

　　一旦出现上述症状，医院检查。

　　医生表示，胃癌的预防关键在早期筛查，发现得早就同感冒发烧一样，及时治疗就行了。

　　保持愉悦的心情，可激活自己免疫系统来抑制肿瘤细胞。

　　晚餐时间一般在18点到18点30分左右，最晚不要超过19点。晚9点以后吃饭，专家推荐四类食物，谷物、豆类、奶类和水果，这四类食物脂肪含量低，消化吸收较为容易，不会给胃肠带来负担。

年龄在40岁以上，长期有消化不良、胃肠道不适，或者有长期饮酒、吸烟史，大便反复便血，有消化系统肿瘤家族史等人群，最好每年定期做胃镜检查，早发现早治疗。

　　胃癌患者术后如何吃？

　　大家存在不少误区，有的人想饿死肿瘤，有的人则想拼命地“补”。

营养科专家

　　这两个极端都不可取，营养均衡十分重要。有数据显示，想饿死肿瘤的，20%的直接被饿死了，还有67%则因营养不良，影响治疗和康复。营养是生命之本，还是注意营养均衡。

　　近日，国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”清单，为大家提供指导和对照。

　　一类致癌物指导致人类癌症的证据很明确，也就是说这些物质真的会致癌！比如隔夜饭、咸鱼、烤肉……

一类致癌物

发霉的花生，自榨花生油等

乙醇

砷及无机砷化合物

雄黄酒，含砷的饮用水

华支睾吸

未煮熟的螺类、鱼类

镉及镉化合物

紫外线放射日光浴设备

氡

来源：扬州晚报、健康时报

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本期监制：徐海生责任编辑：程红妹

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长按







































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