《山海经·西山经》记载：“有草焉，名曰熏草，麻叶而方茎，赤华而黑实，臭如蘼芜，佩之可治疠”。这当是把草药带在身上防病的最早记载。臭如蘼芜，表示这是一个气味雄厚具辛香味儿的药材。

香囊，正是将草药戴在身上防病。是将芳香中草药置于囊中而名。其浓郁的药香，能在口鼻及身体周围形成高浓度的杀菌小环境，以便驱虫、避瘟、散疫、防病。

两个香囊方，一个治失眠，一个治嗜睡

1辰砂囊（《本草纲目》）

治不寐多梦（失眠）

将适量辰砂装囊，戴身及髻中，以气嗅鼻。

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