金山寺僧法海嫉恨许仙与白素贞美满姻缘，警告许仙白为蛇妖所变。端阳节日，许听从法海之言，劝白饮雄黄酒，白现原形，许仙惊吓而死。白潜入昆仑山，盗取灵芝仙草，遭鹤鹿二仙毫阻止，白素贞被打败，恰在此时，南极仙翁出于同情而赠以灵芝，救活许仙。

对，今天小编带您了解一下“仙草”灵芝

灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。灵芝已实现人工种植，以林中灵品质最佳，药用价值高于野生灵芝。

野生灵芝生长于：①气温高于20℃的环境，北方气候寒冷，生长的野生灵芝时间会短得多。②生长于阔叶树枯死的树桩周围，靠枯死的树桩提供养分生长。松杉灵芝可生长于枯死的松树干上。③水分充足一般野生灵芝生长较多且大一些。严重干旱是不能生长野生灵芝的。

药理作用1.对中枢神经系统的作用2.对心血管系统的作用3.抗血小板聚集及抗血栓作用4.对呼吸系统的作用5.对代谢和内分泌功能的影响的作用6.保肝作用7.对实验性肌强直的作用8.抗氧化延缓衰老作用9.抗炎作用10.抗肿瘤作用11.抗放射作用12.免疫调节作用

灵芝适合什么人服用

1.易疲劳、睡眠差的人群

2.高血压人群

3.高血脂人群

4.肝功能有问题的人群

5.贫血的人群

6.免疫力差的人群

7.患呼吸系统疾病的人群

8.肾功能有问题的人群

9.内分泌失调的人群

10.便秘的人群

11.痛风的人群

12.术后、产后人群

13.正在服用中西药物的人群

14.需要祛斑的人群

15.心脏功能不好的人

灵芝的吃法

1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

4、灵芝煲汤喝：

灵芝清补汤

灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨克。盐适量。

将灵芝等药材浸入毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次-毫升，吃肉喝汤每天1次。

清润提神，健脾开胃。

综上是小编对灵芝的浅谈，欢迎留言评论！