有时候，很多人会很困惑，明明自己身体很好，生活习惯等各方面都很注意，可是肾脏还是出问题了。其实，答案也许就在你家里，具体来说在你家的药箱里。一些治疗感冒等的常用药，却最终伤害了我们的肾。

1、抗生素。生活中很多常见的抗生素对肾脏都有一定的损害，只是损害的轻重不一样罢了。肾毒性较强的抗生素有一代头孢，庆大霉素，新霉素、先锋霉素Ⅱ，万古霉素，磺胺类等。当然也有不伤肾的抗生素，如红霉素，菌必治，乙胺丁醇，氯霉素等。

2、各类利尿剂。呋塞米，氢氯噻嗪，甘露醇等利尿剂均有潜在肾毒性，可能引发急性肾衰竭，诱发急性肾炎等危害。

3、感冒药。含有乙酰氨基酚成分的感冒药，安乃近，阿司匹林，双氯芬酸，对乙酰氨基酚等具有一定的肾毒性。日常感冒不要自己乱吃药，尤其不能好几种感冒药一起吃。

4、部分中药。中成药有龙胆泻肝丸，三黄片，纯阳正气丸，小儿金丹片等。中药中有雷公藤，关木通，益母草，天仙藤，青木香，马兜铃，蜈蚣，海马，朱砂，雄黄等。

是药三分毒，所以大家不要想当然。不要以为是感冒等小毛病，就自己随便找点药吃，特别是肾脏本来就毛病的人，一定要在医生的指导下服用药物，否则，肾脏出问题是迟早的事情。

治疗肾虚食物一：鲈鱼

1、性平味甘，既能给肾虚者补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

2、鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等，味甘性温，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

治疗肾虚食物二：山药

性平味甘，为中医“上品”之药，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。凡肾虚之人，宜常食之。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

治疗肾虚食物三：枸杞

性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨。对肾虚腰痛者，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

治疗肾虚食物四：韭菜籽

韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。

治疗肾虚食物五：泥鳅

泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。