导语：

12月22日是“冬至”节气，“冬至”过后至“小寒”、“大寒”期间，是一年中最寒冷的时节。寒冬时节注意防寒保暖，要警惕心脑血管意外，在冷空气刺激下，因血管收缩导致血压升高，患有高血压病、冠心病的人群需重点防范寒冷刺激诱发心绞痛、心肌梗死、中风等心脑血管意外。

冬至严寒天气，谨防心脑血管意外

高血压脑出血

低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩，使体循环血容量增加，同时引起循环阻力增加；另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快，心率加快，心脏排血量增加，最终引起高血压病发生或复发，成为脑出血的直接致病因素。

脑梗死

遇寒冷刺激收缩后的脑血管，其侧支循环供血减少，侧支循环建立及开放的情况受到影响，当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时，侧支循环不能有效发挥其保护作用，容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。此外，低温也会导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。

心肌梗死

寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛，导致心率加快，心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加，有赖于冠状动脉血液的供应，而冠状动脉的病变不能及时供血，又导致心肌缺血甚至心肌梗死。

高危人群及预防措施

高危人群

心脑血管疾病好发于老年人，因为该人群血管壁脆性增加，舒缩能力下降，神经调节功能减退，一旦受到冷暖气流的刺激易引起血流动力学改变，促成心脑血管疾病的发生。

预防措施

心脑血管病对人的健康危害极大，易患心脑血管病的患者在天气气温骤降时要顺应天气的变化，注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，注意保护自己，避免一切不良刺激。密切