端午节，作为我国四大传统节日之一，历史悠久，源远流长。是一个集祭祀、祈福、饮食、娱乐为一体的重大节日。

在每年的农历五月初五，人们会举行各种各样的庆祝活动，这些活动既是庆祝，也是祭祀，庆祝农历五月的第一波丰收，祭祀先祖以及伟大的爱国诗人屈原。人们进行包粽子、赛龙舟、挂艾草、饮雄黄酒等一系列活动。

然而今年的端午节，在民间有一个说法，被认为是“凶日”；“凶日”与往年不同。我们更应该注意一些传统习俗和禁忌，以确保自己和家人能平安度过这个节日，安稳迎接夏天的到来。

今年端午节是“凶日”？记得：1不去，2不做，3要避，平安过端午！

1不去：不去人多的地方

民间有赛龙舟等习俗，这些习俗往往场面非常大，场面大就代表人群的聚集，人群一旦聚集，容易发生拥挤、踩踏等事故的发生，给自己带来不必要的麻烦。

其次，赛龙舟一般都是在河边进行，农历五月正是雨水季节，很多地方的水都比较深，且河边观看的人多，万一挤进河里会造成人员伤亡，违背了过节的真正意义。

最后，五月被人们称之为“毒月”，因为这个月份蛇虫鼠蚁开始活动，随之而来的就是各种各样病毒的衍生；尤其是抵抗力比较差的老人和小孩，一定要少去人群聚集的地方，万一感染上病毒，对身体也有一定的影响。

2不做：不做危险的事情、不说晦气话

不做危险的事情：端午期间，人们会进行一系列的庆祝和祭祀活动，在参加这些活动的时候，一定要注意自身的安全，不要尝试做危险的动作；特别是在赛龙舟或者观看赛龙舟的时候，确保自己和他人的安全。

另外，很多地方都有端午挂艾草的习俗，去乡野里寻找艾草时要注意蛇虫鼠蚁，割艾草的时候小心镰刀；每年端午都有类似的新闻，一定要以自身的安全为第一。

不说晦气话：在端午节这种特殊的日子里，我们尽量避免说一些晦气话，以免给自己带来不必要的麻烦。同时也要尊重别人的传统习俗，不要开一些让人觉得不舒的玩笑，或者做一些不礼貌的行为

3要避：避争吵、避五毒、避湿气

避争吵：端午节在某种意义上来说也是阖家团聚的日子，在这种开心的日子里，最重要的就是避免与家人或者朋友发生争吵，以免影响节日的氛围。我们要学会调整自己的情绪，做情绪的主人，以平和的心态面对各种各样的挑战。

避五毒：很多地方端午节都有避五毒的习俗，很多人都不知道这五毒到底是什么。五毒分别指的是：蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍；这五种动物容易在端午节期间出没，且带的毒性比较大，容易给人造成伤害，一定要注意防范。

避湿气：端午节时期正值夏初，天气潮湿，容易导致身体湿气过重；如果长期处于潮湿的环境中，会增加体内湿气的含量。其次，由于夏季比较炎热，可以多吃一些清热利湿的食物，能够改善体内湿气重的情况。最后，一定要避免劳累，过度劳累也会导致体内湿气加重。

阖家团聚的时候难免会大吃大喝，一些冷饮、冰激凌等一定要少吃，另外就是不要长时间待在空调当中，还可以通过适当的运动，通过出汗的方式祛除体内湿气。

总而言之，在端午节这个特别的日子里，我们要遵循传统习俗，注意自身安全，尊重他人感受，避免发生不良行为。只有这样，才能确保自己和家人平安度过这个端午节，安稳进入夏天！

最后，在这里祝福所有的朋友们：端午安康！