中国食品药品网讯今年15岁的小东活泼好动，从小就梦想长大后当个篮球运动员，在赛场上纵横驰骋，成为了不起的运动健将。小东爸妈都是高个儿，爸爸1.87米，妈妈1.72米，两口子业余也都喜爱打篮球。小东小的时候，父母发现他的身高比同龄的孩子矮小些，以为他是属于“晚长”类型，始终没有当回事儿，一直到了初四，他的个头刚有1.63米，爸妈这才意识到了小东的生长发育有问题，赶紧到专科门诊看医生。

在黑医院（医院）生长发育门诊，徐智春主任为小东进行了身高评估和相关检查，发现他的骨骺已经完全闭合，个头到达了成年人身高。参照他的父母个高计算，孩子的遗传靶身高至少应该在-厘米之间，但小东丝毫没有达到此标准，看上去比妈妈还矮了一大截。对此，一头水雾的父母迷惑不解，我们两口子长的高高大大的，加上生活条件也不错，怎么儿子的个子这么矮呢？

结合小东的身体情况，徐智春向公众提醒说，在现代生活中，身高已经不仅仅是形体美的标志，而且还会影响到将来的就业与婚姻大事，必须要引起家长们的足够重视，充分了解和掌握生长发育的基本规律。徐智春解释，身高代表了头、脊柱、下肢长度的总和。人的生长发育是一个具有连续性的、复杂的动态变化过程，开始于精子与卵子的结合，终止于青春期的结束，每个环节都有其内在规律。

人的生长发育是有科学规律的

人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。徐智春介绍，婴儿期即从出生到1周岁，在这一年内，身高可增长25厘米，这是人一生中长得最快的时期。3岁前，个头长的还是比较快，每年大约10厘米。从4岁到青春期前，年均增长5-7厘米。而当女孩乳腺和男孩睾丸开始发育时，就代表孩子进入青春期了，此时骨龄女孩子10岁，男孩子12岁，因为性激素的协同作用，生长的速度“高歌猛进”，年生长速度平均女孩为7-8厘米，男孩为9-11厘米，个别可达10-12厘米。

“土”表弟我有一个表弟，今年4岁了，从小跟着农村的姥姥长大。他胖乎乎的身体，一摸肉呼呼的。梳着小平头，脑后边有条孤零零的长头发，姥姥说这条头发叫“鬼见愁”，留着这条头发的孩子好养活。表弟有一双水灵灵的大眼睛，是滴溜溜的乱转。他身上穿件小花棉袄，下身穿着一条吊腿棉裤，脚脖儿还露在外边，脚穿一双家做布棉鞋，纯粹一副乡下孩子的打扮。加上姥姥给他起的土里土气的小名“黑蛋儿”，这真成了一个地地道道的“土”孩子了。这就是我的“土”表弟。可爱吧！为什么端午节要吃粽子每年是端午节，大家都要吃粽子，但大家知道我们端午节为什么要吃粽子吗？请大家慢慢听我说。屈原是战国时代楚国的三闾大夫，他提倡要团结其他国家，来抵抗野心很大的秦国，但是偏偏楚怀王听信了小人的坏话，不肯听从屈原的劝告，结果被骗到秦国，关了起来，最后并死在秦国。继位的楚襄王也受到小人的挑拨离间，误信屈原有很多坏处，不但没有听从屈原明智的劝告，还把它从楚国放逐了。心怀大志，一直为国家大事担心的屈原，因为眼看着国家急难而无法拯救他的国家、无法实现他的理想，整天都非常忧愁，常常独自在江边徘徊叹息。有一天，一位在江边钓鱼的渔夫问他为什麽这麽失意落魄，屈原叹气的说：“举世皆醉唯我独醒，举世皆浊唯我独清。”心中的感叹和无奈，在这两句话中都说得很明白了。不久，这位怀才不遇的诗人就抱着砂石，投汨罗江自杀了。楚国的人民知道这个消息之后，都不约而同的赶到江边来，想找寻他们所敬爱的屈原，可是一直都找不到屈原的身体。为了不让水中的鱼虾把屈原的身体吃掉，他们就在江上划着龙舟、敲锣打鼓，希望能将鱼虾赶跑；还用粽叶包米饭，作成粽子，投到江里喂给鱼虾吃，希望屈原的身体不要受到伤害。屈原投汨罗江这一天，正好是农历的五月五日。大家为了怀念这位诗人、纪念他的爱国精神，并且提醒在位的人，要能分辨出小人与忠贞志士说的话；因此，在每年的农历五月五日这一天，都会举行划龙船、包粽子的活动。就是这样，我们才有端午节这个节日，才有端午节吃粽子的一种惯。我们大家都要向屈原一样好好学，学他那爱国，善于分辨的精神！这就是我们端午节要吃粽子的原因。“宜宾”“亦斌！”我怒气冲冲地冲眼前的人吼着。“我听得见，不用这么叫我。”故作慵懒的他在我眼里又可笑又可气，尤其是那一副“死性不改”的脸，我真的好想把它当成一张纸撕碎，扔到火中，烧他个灰飞烟灭。眼前这位大神（霉神）就是我的同班同学兼同桌——张亦斌。先说说他的面相吧：“两颗溜圆溜圆的眼睛，称不上大但绝对不小，时刻放射出“算计”的光芒。而没什么特别的鼻子下却有一张“表里不一”的嘴，明明长得很小却是个大嘴巴，凡是有一点风吹草动，他必须至少让全班知道，广泛点的话再加上他坐的校车上的所有人，包括司机，反正迟早全校都要知道。而他最明显的特点就是肤色——黑！再说说他的名字吧！亦斌宜宾，跟斌就是城市宜宾的谐音。宜宾市“万里长江第一城”和“中国历史古城”，美名传遍大江南北。可他呢？单单在整个年级就臭名恶昭。天天去招惹别人，前一秒还算正经，这一秒不知道要“算计”谁，下一秒指不定谁倒霉，处处犯二，时时犯二。因此人送外号：张二黑。而最近，因为又招惹了一位不好惹的角色，又获得了一个称号：四眼田鸡。真的是自作孽不可活呀。而他就在我刚刚放好夹时压过来，把我刚摆整齐的本做了个“新造型”——美名其曰：我送你架飞机。如若是第一次也就算了，可这已经是n次了，破坏别人的劳动成果来获取自己的快乐是可耻的！吊儿郎当的样子让我怒火眼中烧，心中火花跳，手上已经在行动了——我立马拿起课桌上的向他身上派去，他却轻易躲过了。我无可奈何，现实丢给他一个白眼，然后使出我的杀手锏。这招屡试不爽，次次中他要害。我淡定的弱弱地说了一句：“我告诉老师去。”说的语气很轻，没什么杀伤力。可是我还是听到一声求饶：“大姐！我错了！”哎，宜宾啊亦斌！

而从生长规律看，青春期突增期一般为两年。在女孩子月经来临时，骨龄大约在12.5-13岁；男孩子遗精后，骨龄大于14-15岁。这个阶段，儿童的身高增长开始明显减速，生长空间逐步缩小，大概还有2-3年的生长期，其中女孩能增长5-6厘米，男孩略多一点。女孩子骨龄16岁，男孩18岁，骨龄全部闭合，意味着身高按下“休止符”，停止生长。换个角度解释，儿童的生长发育包括了身高、体重的渐进性增长和器官组织功能的发育成熟。在此期间，许多因素都会阻碍孩子“蹿个儿”，如先天性遗传、母孕情况（宫内发育迟缓）、后天营养、疾病、环境改变、生活方式等多方面。

我们班的友爱星我们班人才济济，无论在英语方面，体育方面，阅读方面都有出类拔萃的精英，而我心中的他，不仅学认真，而且乐于助人。所以，说到“友爱之星”非他莫属。他是一位爱说爱笑的男孩，矮小的身材，圆圆的脸蛋，一头乌黑光亮的头发，光滑的脸蛋上嵌着一双炯炯有神的大眼睛。这就是我的“死党”----石磊。得在三年级一次英语补差课上，我突然感觉胃里翻江倒海，忍不住呕吐在了教室门口。这时葛老师叫人去用黄沙来清理现场，好多同学捏紧鼻子显出一副不情愿的样子，石磊却自告奋勇承担任务。他不但把地面打扫得干干净净，而且还递杯温水给我漱口，并且还问我要不要去医务室。此时一股暖流流遍我全身。还有一次午饭后，我和石磊在回教室的途中看见一个男生把另一个男生推倒在地。路过的人都“事不关己，杲杲挂起”我也对石磊说：“快走吧，不然别人会以为是我们欺负他呢！”他二话不说，大步流星走到那男生面前伸出友爱的手并帮他受伤的部位止血。看到这里，我惭愧地低下了头，由衷佩服他的做法。是呀，我们生活中的一声问候，一个动作，一个眼神，一件小事，处出包含着同学们的友爱。而石磊就像一颗闪烁的星星激励着我们，他不愧是我们班的“友爱之星。”我的同桌是扎着两个麻花辫，高挺的鼻子上面戴着一个框架，没错，他近视了！她小小年纪竟已经近视了！我的同桌叫张瑶，是个从农村转来的小娃娃，她可爱极了！不管什么时候，她都是傻傻的笑，同学们都说他是个傻子，我并不这样觉得，我反而觉得她十分可爱！瘦瘦的脸上却有婴儿肥，摸起来很舒服，而且她笑起来特别乖，两个酒窝若隐若现的，有好东西她都会第一时间来和我分享！这就是我的同桌——张瑶！看图写话：不要摘花今天是星期天，天气很好，万里晴空飘着朵朵白云。早上七点钟妈妈就来到我的房间叫我起床，她说今天带我去公园玩，于是我很快就从床上爬起来了。吃过早饭后，我和妈妈来到了公园，公园里很多人，有的在放风筝，有的在做游戏，有的坐在草地上聊天。我和妈妈来到一个花坛边，我看到花坛里的菊花盛开了，在阳光的照耀下，很大很漂亮。于是我弯下腰想要摘一朵带回家，妈妈看到后马上叫我不要摘，她说："爱护花草树木的孩子才是好孩子。"试卷今天上午夏老师发语文试卷了，我一看到“87”分考试成绩的时候，我的头懵了，心里难过极了。我拿起试卷一题一题认认真真地检查，当检查到有错误题目的时候，就一一订正。出错的主要原因是粗心，所以我才没考好。经过这次考试，以后我要认真做题，改掉粗心的坏毛病，做个好学生。

缺乏生长激素，牵绊孩子长个儿

临床上，引起身材矮小的疾病首先是生长激素缺乏或分泌不足所致，对这类疾病如果不及早诊治，孩子成年后的最终身高可能仅仅停留在1.30至1.50米左右，此类病例约占矮身材病人的20%。其次是性早熟、甲状腺功能减低、肾上腺皮质功能异常、特发性矮小，以及小于胎龄儿、骨骼发育异常等疾病，均能“牵绊”住儿童的个头。这样的青少年病例，在徐智春的青春期门诊，每年都会碰到一二十例，让孩子的父母痛心疾首，追悔莫及。

上述问题的源头在哪里？徐智春指出，主要是脑垂体前叶分泌的生长激素缺乏，而致儿童生长发育障碍。徐智春说，垂体在人体的颅内，它的前叶能分泌一种激素，称之为生长激素。此激素能促进蛋白质合成代谢，促使人体各种组织细胞增长和增殖，使人体各部位茁壮生长，从而确保个体长高。当垂体前叶功能下降时，生长激素随之减少，直接引发身材矮小，又称侏儒症。

性早熟也是矮小症的祸首之一

此外，性早熟也是矮小的祸首之一。徐智春指出，我国一般把女孩8岁以前，男孩9岁以前的性发育认为是性早熟，女孩呈现为乳房发育，男孩表现为睾丸增大。之所以出现这样的现象，是因为现在人们日常接触的食品、蔬菜或保健补品中，多含有激素或类似物质，如某些靠添加剂饲养的动物（鸡、猪等）食品、饮料及化妆品等，都可能酿成儿童性早熟。

同时，随着电视、报纸、网络等各种传媒的普及，孩子经常能够接触到与性有关的画面，也会使孩子性提前。疫情期间孩子在家上网课，户外锻炼减少，确保吃饭及时，家长又是调着样儿给孩子做各种好吃的，致使疫情缓解后门诊出现性早熟的“井喷期”，很多女孩子提早乳房发育，男孩下巴长出胡须且有变声的情况，来看青春期门诊的孩子络绎不绝。

性早熟的危害有哪些呢？徐智春解释说：其一，由于过早的性发育，在性激素的刺激下，身高快速增长，但同时也促进了骨骺过早融合，使身高增长较正常发育儿童提前“踩杀车”，到成年时反而大都矮于正常人。其二，对患儿心理带来阴影。因过早发育，孩子总是觉得自己和别的儿童有些不一样，在内心深处有种自卑感。并且性发育较心智发育明显超前，可能发生行为异常或易成为被侵犯对象。

养成良好习惯，发现异常早诊治

徐智春指出，了解和熟悉了儿童的生长规律，孩子家长就会通过日常密切观察，及时掌握孩子的身体状态及生长速率，一旦发现儿童的个头未达标，或者突然生长加速、处于“抢跑”的异常状况时，医院诊查，做相关检查，排查干扰儿童生长发育的原因。如果确诊为生长激素缺乏、宫内发育迟缓、特纳综合症、甲状腺功能减低症等，就必须针对病因进行干预，补充外源性生长激素，促进软骨细胞分裂增殖，以快速追回孩子应有的身高。

在平常的生活中，孩子家长还应该注意哪些事项呢？

徐智春强调指出，首先是不能挑食，均衡和充足的营养是促进儿童少年长高的基础；其次要保证充足的睡眠，这是促进宝宝长高的重要途径。希望孩子长个子，一定要在晚上10点以前就寝，因为人在熟睡后一个小时以后，生长激素往往处于一天的分泌最高峰。

同时，多选择有利于“拔高”的运动，并保持快乐的心情。徐主任倾向于轻松活泼、自由伸展和开放性的活动项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等；而那些负重、收缩或压缩性的运动，如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

还有一件事情要注意，就是平时不要给孩子进补所谓的“补品”，避免食用含有大量添加剂的动物食品，多摄入新鲜的水果蔬菜，多吃五谷杂粮等。同时不让儿童接触有关性的电视、电影、手机画面，这些画面的不良刺激，无形中会诱发孩子的性提前，造成性早熟。徐智春告诫：请广大家长真正关心、