近年来，中国人口老龄化加剧，慢性病患者数量持续上升。为了让自己的身体更加健康，远离疾病，越来越多的中老年人开始寻求中医调理和中医养生的药方。吃中医养生已经成为很多人的生活常态。

但是中医不能一味的养生。俗话说，长期服用中药并没有人们想象的那么禁忌。3种中药已被《国家药典》禁用，4种中药不宜长期使用，用药前应注意。

01禁用了哪些中药？

20世纪90年代初，有一种减肥药非常流行。它被称为减肥丸，声称是中医和医学的结合。服用后可以减肥。但很多人不知道的是，这种减肥药时间长了会造成肾脏损伤，很多人会出现不明原因的肾间质纤维化。

专业人员对这种药物进行了鉴定，发现瘦身丸中方广的用量已经超标。方广已经含有马兜铃酸，如果服用不当，特别有害。正是因为马兜铃酸这种生物碱，三种中药被《中国药典》禁用，分别是季芳、马兜铃、关木通，马兜铃酸含量都很高。

02哪些中药不宜长期服用？

很多人关心中药能不能长期服用，担心会产生副作用。毕竟很多人为了健康用中药，会长期服用。有四种中药不能长期服用，要警惕。

1.含有朱砂成分的中药

朱砂是硫化汞的天然矿物，所以朱砂就是人们日常所说的水银。汞是一种有毒元素。朱砂虽然有安神的作用，应用也很广泛，但也不能盲目使用。含有朱砂的常见中成药有很多，如朱砂安神丸、安神支钉丸、牛黄清心丸、补心丸、活络丸等。服用时要遵医嘱，不要盲目服用，更不要长期服用。

2.含有雄黄成分的中药

大家对雄黄酒都很熟悉，因为很多人都听说过雄黄酒。但雄黄不宜大量服用，过量摄入会给肝脏带来负担，时间长了会影响肝脏的健康。常见的含雄黄的药物有牛黄解毒片、六神丸等。

3.一种具有清热解毒功效的中药

具有清热解毒功效的中药很常见，很多人把这种中药当成清除体内毒素的养生中药。这是一种错误的方法。长期服用清热解毒中药，可以缓解身体的不适，但会造成大量的湿冷之气进入体内而无法排出体外，给身体带来很大的负担。

4.银杏

银杏是一种传统中药。银杏叶有敛肺平喘、活血止痛的功效，还可预防心脑血管疾病。但不能大量使用银杏叶，喝太多银杏叶煮的水，会出现腹痛、恶心等问题。

03喝中药有什么禁忌？

喝中药要谨记一些注意事项。

首先不能盲目地服用中药，不能自己随便找来方子配中药喝，要听从专业医师的指导和建议。

第二，要了解中药与中药之间的相生相克，了解中药与食物之间的相生相克，避免影响药性的发挥。

第三，在喝中药的时候不要饮用浓茶，以防影响药效。

第四，中药虽苦但不能加糖，因为加糖会影响中药的疗效。

家医君寄语

中药没有人们想象中的那么温和，不能想吃就吃。有些中药存在一些毒性，不宜长期服用。生病了要看专业的中医医师，要听从专业的指导和建议，服用中成药物。

想要养生也可以用中医的方法，最好使用药食同源的材料。中药是把双刃剑用好了能治病，用错了会伤身，希望大家都能注意到这一个重要事项，不要随便地服用中药。

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