初伏:年7月16日庚申日至年7月25日己巳日

中伏:年7月26日庚午日至年8月14日己丑日

末伏:年8月15日庚寅日至年8月24日己亥日

年7月16日开始，我们进入了三伏天。

每年这个时候，您有没有这种感觉：全身乏力；面目、四肢水肿；没吃多少，小肚腩却越来越大，一掐还晃……

所以说，总瘦不下来，可能不是真的胖，而是你体内的湿气作怪，导致寒湿虚胖。

加之三伏天闷热，空气湿度加大，您还可能出现下面的身体状况。

早上刷牙恶心干呕；舌苔的齿痕明显；白天头晕头昏、身体乏力；虚胖、四肢水肿、肚子胀，动不动就出汗；脸上油光满面，毛孔粗大、皮肤暗黄，爱长痘痘；头发总是黏黏的，比平时掉得更多；腹胀腹泻，一天到晚跑厕所；上厕所大便也不正常，老粘马桶……

这很大程度上是夏天贪凉，喜欢天天开空调吹冷风，喜欢吃冷饮，喜欢吃油腻食品，导致的脾胃虚弱、寒湿加重。

体内如果有湿气总结起来基本具备以下7种现象，您可以自行测试一下：

1、起床后头昏，没精神。

2、如厕时大便粘马桶，溏软不成形，感觉总排不净。

3、舌苔白厚，舌边有齿痕，为寒湿；舌苔粗糙很厚，发黄发腻，为湿热。

4、刷牙时恶心、干呕，喉咙感觉有痰。

5、四肢浮肿、易胖。

6、女性月经不调，有带下病。

7、皮肤油腻，爱长粉刺和痘痘，毛孔粗大、脸色暗黄。

如果你有以上症状，说明体内已经有湿邪入侵了。

体内湿气逐渐堆积起来，那么代谢就会变差，油脂和废物很难排出体外。

导致一些代谢疾病，比如肥胖，高血糖、高血压、高血脂接踵而来。

很多人为了祛湿受了不少苦，比如吃药、刮痧、拔火罐……折腾了半天，效果不佳，还对皮肤造成了伤害。其实，根本不需要那么麻烦。

我们为您介绍一个穴位，艾灸这里可以去除身上的寒气和湿气，加快肠道蠕动消化，排出宿便。

这个穴位叫“神阙穴”，《素问，举痛论》讲：脐为命之蒂。肚脐在中医被称作“神阙穴”，为“五脏六腑之本，元气归脏之根”。

现代医学发现，肚脐皮肤薄且血管丰富，把温和草本在肚脐处进行艾灸，易于吸收，并不受胃酶的干扰破坏。并通过“脐部通道”，疏通肠经，从而达到祛湿的效果。

特别对常年湿气缠身、脾胃虚弱的人群，尤其是手脚发凉、宫寒、痛经的女性，每天灸一疚，能养护脾胃，便秘、腹泻也会很好改善。

代谢好了，肠胃畅通了，大肚子也就渐渐消退了。

（图为莲花古寺实景）

真人案例：

案例1：曾有一个出家师父在修建寺院的过程中因劳累过度，肩上长了一个包瘤，一位慈悲的老菩萨以艾灸壮为这位师父施灸，不久便得痊愈，此后这位师父便极力提倡艾灸壮疗法。

案例2：有一女居士，自小体弱多病，腰间盘突出，颈椎增生，怕见风，全身疼痛。因她家境殷实，所以尝试过很多治疗方法，医院，均无法治愈。后结婚生子，病情加重，采用传统艾灸疗法起效甚微。

后经照道法师慈悲开示，便开始尝试艾壮疗法。经过两个多月的艾壮治疗，以神阙穴、命门穴给药，药力通过穴位快速渗透吸收于全身经络，使得体内阳气大增，寒湿阴毒之气逐步透过毛孔排出体外。期间配合诵持等经文回向功德，基本痊愈。

我们前面提到，艾灸“神阙穴”可以祛除湿气，为什么这里又多了一个“命门穴”呢？

那是因为，莲花古寺照道法师经反复实验操作，得出的一个结论：相对于其他穴位，在命门穴施灸效果会更佳。

通过神阙穴、命门穴，患者会感觉热量和药力从穴位进入体内，五脏六腑感到温热，然后温热传遍全身，大部分人炙一次就会有此感，小部分人需灸三次才有体会。若炙后舒适感明显、全身轻松，即治疗到位。

（照道法师亲自示范隔姜片艾灸疗法1）

（照道法师亲自示范隔姜片艾灸疗法2）

如果您再隔药袋艾灸，那么效果会倍增。因为为了更好地配合艾灸疗法，照道法师苦心钻研，自制纯天然、高质量的药袋，一心只为救度众生病苦，并使令一切父母有情早日踏上究竟解脱之路。

莲花古寺药袋中的药粉配方为：肉桂、干姜、丁香、木香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香等二十五位纯天然名贵中草药阴干研面制成。

所用的珍贵中草药皆生长于燕山山脉，吸收宇宙能量，凝聚日月之精华，并于殊胜日采摘回寺院。

特别是艾条中的艾叶，只使用端午节当天早上四点至九点之间的火艾，且一定要念咒加持三五年之后方可入药，因为过了端午节，艾叶如柴草，药效锐减。

莲花古寺的艾叶采摘回寺院之后，要经过师父虔诚念咒加持3-5年再投入手工制作，期间更有佛菩萨悲悯众生的加持力，殊胜不可思议！

（视频为持咒加持艾草）

因此，无论是莲花古寺照道法师手工古法制作的艾条，还是手工古法制作的药袋子，都拥有高能量的经咒加持，而且具有纯绿色、安全无污染及不添加任何化学成份等特点。

照道法师曾经用艾灸壮给一些生病的居士治病，最初他们身体虚弱，药石无医，医院都束手无策，但使用艾灸壮方法施灸一段时间之后身体就大有好转。此方法主要是帮助人体恢复元气，以达到体内阴阳调和的功效，于三伏天施灸效果极佳。

照道法师慈悲开示：

使用艾壮过程中要恭诵等普皆回向。念诵咒语或圣号之时，必定要专注，因有很多业障障碍过于深重的人，会影响身体对药力的吸收。

平时多念“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你”，从创世之初到现在，如果我的家人、我的亲友，我的祖先及我个人，在思想、言语、行为及行动上，曾经触犯过您、您的家人、您的亲友和您的祖先，那么我们请求您们的宽恕，用这四句爱语去化解所有一切人、事物的障碍。

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