端午节，是中国传统节日，每年的今天都有吃粽子的习俗，那你今天吃的什么馅的粽子呀。

包粽子所用的竹叶或者是荷叶，本身都是有很好的药用功效的，可以清热利湿、利尿排毒、和胃凝神。

而做粽子的主要原料——糯米，味甘性温，入脾、胃、肺经，具、补中益气，健脾养胃，止虚汗等功效。

但吃粽子也应有所节制，糯米不宜多食，因其性黏滞，难以消化，糖分也很高。所以老人、儿童、胃病肠道病患者及糖尿病患者不宜多吃。

而且粽子需要加热吃，不宜冷食。粽子的主料是糯米，支链淀粉含量高。糯米加热后，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦冷却，淀粉会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。

端午节是农历五月初五，正好是民间所说的“毒五月”，农历五月五行属火，正是火气最旺盛的时候，再加上端午的时候，渐渐到来的雨季，大家也都能感受到最近的天气总是湿漉漉的，并且十分闷热。

这时候蚊虫病菌肆意滋生，所以大家一定要做好防护。因此民间流传下来的习俗，就是在这个端午节喝雄黄酒、挂艾草。

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最后鲸医生在这里祝大家端午节安康！